Po tym czasie może odsunąć się od piersi lub po prostu zasnąć. Natomiast noworodki karmione mieszankami mlecznymi zaczynają od jedzenia w przybliżeniu co 3 – 4 godziny w ciągu pierwszych kilku tygodni życia. Ile powinno jeść niemowlę – tabela. Mleko modyfikowane to pełnowartościowy posiłek dla dziecka.Uważa się, że po czwartym miesiącu życia dziecka można zacząć rozszerzać jego dietę. Oczywiście jest to sprawa indywidualna a decyzja o wprowadzeniu do jadłospisu produktów innych, niż mleko matki, musi być podyktowana etapem rozwoju dziecka. Dziecko musi być zainteresowane jedzeniem, siedzieć stabilnie na kolanach rodzica, chwytać przedmioty i wkładać je do buzi oraz nie wypychać odruchowo jedzenia z ust. Dodatkowo - rekomendacje WHO podkreślają, że nie powinno się rozszerzać diety dziecka wcześniej niż po ukończeniu 6 miesiąca życia. Jeżeli decydujemy się na rozszerzenie diety dziecka - należy postawić na produkty i potrawy dobrego pochodzenia, nieprzetworzone, przygotowane w domu i najwyższej jakości. Jedną z potraw, po które najczęściej sięgają rodzice, są zupki. Niekoniecznie trzeba je przecierać - faktura i konsystencja ugotowanych warzyw są dla dziecka ciekawe i doskonale je rozwijają. Mimo tego, że jeszcze nie tak dawno rodzicom kazano wprowadzać warzywa i owoce do diety dziecka w konkretnej kolejności, obecnie te przesłanki uważa się za nieaktualne. Pamiętajmy jednak o tym, że smak słodki jest ewolucyjnie preferowany przez dzieci i łatwiej akceptowalny, zatem warto zaznajamiać dziecko najpierw ze smakiem warzyw a dopiero później - po około dwóch tygodniach - owoców. Pamiętajmy o tym, że potrawy dla dziecka można doprawiać! Unikajmy jednak soli oraz gotowych dodatków smakowych, jak popularne przyprawy do zup. Stawiajmy na przyprawy naturalnego pochodzenia, jak natka pietruszki, oregano czy bazylia. Nie gotujmy zupek na tłustym, mięsnym wywarze, a decydując się na dodatek mięsa - dodawajmy delikatne mięso jak kurczak, indyk czy cielęcina. Pamiętaj o tym, by wszystkie produkty były dobrego pochodzenia, najlepiej sezonowe i lokalne, pozbawione pestycydów. Zupa marchewkowo-ziemniaczana Składniki: 1 ziemniak 1 marchew 1 łyżka masła lub oliwy z oliwek ½ pietruszki ⅓ selera 350 ml wody ewentualnie - suszona bazylia, oregano Obrane, pokrojone w drobną kostkę warzywa gotuj pod przykryciem (a najlepiej na parze) około 35 minut. Po zdjęciu zupy z ognia dodaj wybrany tłuszcz. Połowę zupki zmiksuj, podawaj wymieszaną z niezmiksowaną częścią zupy metodą dyniowa z indykiem Składniki: 200 gram dyni ⅓ piersi indyka 1 marchew 350 ml wody 1 łyżka oliwy z oliwek lub masła Wszystkie składniki pokrój w drobną kostkę i zalej wodą. Gotuj pod przykryciem około 40 minut. Po zdjęciu z ognia dodaj wybrany jarzynowa z brokułem Składniki: 1 marchew 4 różyczki brokuła ⅓ cukinii ⅓ pietruszki 1 mały ziemniak 300 ml wody 1 łyżka oliwy z oliwek lub masła Wszystkie składniki zupy obierz i pokrój w drobną kostkę. Po zalaniu wodą gotuj pod przykryciem około 35 minut. Połowę zupy zmiksuj. Jeżeli chcesz, możesz dodać do smaku odrobinę świeżej pietruszki. Zastanawiasz się czego unikać w diecie niemowlęcia podczas przygotowywania pierwszych potraw? Najlepiej unikaj tak zwanych nowalijek - wybieraj warzywa, na które w tym momencie jest sezon. Do diety możesz dodawać ryby, ale zwróć uwagę na ich pochodzenie - te pochodzące z masowych hodowli są zanieczyszczone metalami ciężkimi. Wybierając nabiał nie stawiaj na produkty "dla dzieci" - specjalne jogurciki czy mleczne deserki lub kaszki mleczne, ponieważ charakteryzują się wysoką zawartością cukru. Nigdy nie gotuj zup i sosów na bazie kostek rosołowych - zawierają one sztuczne dodatki smakowe oraz nadmiar soli i mogą zaszkodzić Twojemu dziecku. A napoje? Nie kupuj "soczków dla dzieci" - do 12 miesiąca życia dziecku wolno pić jedynie mleko matki lub mieszankę mlekozastępczą oraz wodę. Soki i sztuczne deserki owocowe są chętnie wybierane przez dzieci, ponieważ są słodkie, jednak odpowiedzialny rodzic powinien ograniczyć ilość cukru w diecie dziecka by nie wyrabiać w nim szkodliwych nawyków. Wybierając napoje roślinne, tzw. "mleko roślinne" dla dziecka warto postawić na te robione w domu, pozbawione sztucznych dodatków. Do pierwszego roku życia nie wolno dziecku również podawać mleka krowiego czy miodu. Pamiętaj o tym, że temperatura podawanych posiłków nie powinna być wyższa niż temperatura ciała - tak samo, jak ma to miejsce w przypadku mleka mamy. Zupki dobrze podgrzewać jest w kąpieli wodnej. Pamiętaj, że podgrzewanie posiłku w mikrofalówce może sprawić, że część posiłku będzie zimna, a część - bardzo gorąca, zatem dokładnie wymieszaj zupkę i dopiero wtedy sprawdź jej temperaturę. Pamiętaj jednak, że preferowanym sposobem podgrzewania posiłku jest piekarnik lub wcześniej wspomniana kąpiel wodna. Zupki możesz podgrzewać partiami, pod warunkiem, że posiłek nie miał kontaktu ze śliną dziecka. Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Photo by Alyssa Stevenson on Unsplash ______________________________________________________________________________________ autor: dietetyk mgr Paulina Róg - prowadzi własny gabinet dietetyczny, jest mamą małego Jasia oraz autorką serii książek na temat zdrowego żywienia kobiet w ciąży "Mamy Pomysł Na" i bloga zupki dla niemowlaka - dodano: 2019-04-15 Portal jest serwisem edukacyjnym. Informacje zawarte na naszych stronach służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie problemy muszą być konsultowane z odpowiednim lekarzem specjalistą. Autorzy i firma ITS MEDIA nie odpowiadają za jakiekolwiek straty i szkody wynikłe z zastosowania zawartych na stronach informacji lub porad.
6 Gerber, Deserek krem z jabłek i jagód dla niemowląt po 4 miesiącu, 125 g Gerber. 5/5. 5,14 zł. TOP. 7 Gerber Organic, Deserek Jabłko malina dla niemowląt po 4 miesiącu, 125 g Gerber. 5/5. 6,83 zł. TOP. 8 Gerber, Zupka rosół z cielęcinką dla niemowląt po 9 miesiącu, 190 g Gerber.
Artykuł sponsorowany (Materiał Partnera) Zupki to jedno z dań, które można podawać niemowlętom już na początku rozszerzania diety. Pierwszą można podać niemowlakowi, który skończył 4 miesiące. Zupkę dla niemowlaka można przygotować samodzielnie lub wybrać gotowe dania w słoiczkach. Pierwsza zupka dla niemowlaka Rozszerzanie diety niemowlaka można najwcześniej rozpocząć po ukończeniu 17. tygodnia życia, ale nie później niż w 26. tygodniu życia. W tym czasie mleko matki lub mleko modyfikowane nie zaspokaja już w pełni potrzeb żywieniowych rozwijającego się organizmu i niezbędne jest wprowadzanie posiłków uzupełniających. Na początku posiłki powinny mieć gładką, półpłynną konsystencję. Dziecko dopiero rozwija umiejętność spożywania pokarmów stałych. Stopniowo przyzwyczaja się do nowej konsystencji, uczy żucia i przełykania. Dlatego pierwsze posiłki po 4. miesiącu powinny być zblendowane. Zupka jako danie o gładkiej konsystencji jest doskonałym posiłkiem dla niemowlaków. Należy jednak pamiętać, że na samym początku rozszerzania diety dziecka podaje się posiłki jednoskładnikowe, np. gotowaną, przetartą marchewkę lub dynię. Dzięki temu można zaobserwować ewentualne reakcje niepożądane. Dopiero po kilku dniach wprowadza się kolejny składnik, a potem następny. Jeżeli u dziecka nie występują reakcje alergiczne na podawane warzywa, można do jego diety wprowadzić zupkę wieloskładnikową. Powinna być ona przygotowana na bazie wody źródlanej i zawierać warzywa z dodatkiem tłuszczu w postaci masła, oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego. Na początkowym etapie rozszerzania diety nie podaje się mięsa i ryb. Jeżeli chodzi o gluten, to należy wprowadzać ten składnik nie wcześniej niż w 5. miesiącu i nie później niż do 12. miesiąca. Dania dla dzieci - przygotowane samodzielnie czy w słoiczkach? Rozszerzając dietę niemowląt, trzeba mieć świadomość, że ich organizm jest wyjątkowo wrażliwy. Podawane posiłki powinny być najwyższej jakości, ponieważ ma to ogromny wpływ na zdrowie dziecka i jego rozwój w przyszłości. Produkty wprowadzane do diety niemowlaka powinny być starannie wyselekcjonowane. Najlepiej żeby pochodziły z pewnego źródła - z przydomowego ogródka lub ekologicznych upraw. Tylko w takim przypadku mamy pewność, że produkty nie są zanieczyszczone szkodliwymi substancjami chemicznymi. Nie każdy ma jednak dostęp do nieskażonych warzyw czy owoców. Kolejna kwestia to przygotowywanie posiłku dla niemowlaka. Najbardziej wartościowe są posiłki przyrządzane na parze, ewentualnie mogą być gotowane lub pieczone. Przy tym trzeba pamiętać, że na początku dziecko zjada 3-4 łyżeczki albo mniej. Zatem samodzielne przygotowywanie zupek jest dość problematyczne. Zwłaszcza, że należy także pamiętać o różnorodności. Dieta dzieci z czasem powinna być coraz bardziej urozmaicona, a przy tym odpowiednio zbilansowana. Dobrym rozwiązaniem zarówno dla dziecka, jak i rodziców jest wybór gotowych dań. Tego typu produkty są zalecane przez ekspertów, ponieważ podstawą ich produkcji są produkty pochodzące z upraw i hodowli poddanych szczególnej kontroli. Gotowe dania dla niemowlaka posiadają odpowiednią dla potrzeb rosnącego organizmu wartość odżywczą i wysoką jakość zdrowotną. Produkty są dostosowane do wieku dziecka pod względem składników pokarmowych, ale także konsystencji czy smaku. Nie zawierają również dodatku soli i cukru, a także innych substancji. Zupki dla niemowląt - dania w słoiczkach HiPP W trosce o prawidłowy wzrost i rozwój dzieci marka HiPP ma w swojej ofercie zupki dla niemowląt, które są doskonałym rozwiązaniem ułatwiającym prawidłowe rozszerzanie diety. Dania powstają ze starannie wyselekcjonowanych produktów z ekologicznych upraw. Ponadto gotowane na parze zupki mają delikatny smak i odpowiednią konsystencję. Ich skład i zawartość wartości odżywczych jest dostosowana do wieku dziecka. Na słoiczkach znajdują się oznaczenia dla jakiego etapu rozszerzania diety są przeznaczone. Zupki nie zawierają aromatów, zagęstników, substancji konserwujących ani barwników. Warto także zwrócić uwagę na produkty HiPP BIO, których składniki pochodzą z certyfikowanych gospodarstw ekologicznych. Uprawy są pod ścisłą kontrolą już na etapie gleby i nasion, aż po całkowity zakaz stosowania chemicznych środków rolnych. Zaś chów odbywa się zgodnie z poszanowaniem dobrostanu zwierząt, które karmione są ekologicznymi paszami roślinnymi. Sięgając po zdrowe dania dla dzieci HiPP, mamy pewność, że maluch otrzymuje najlepsze produkty w odpowiednich ilościach dla jego wieku i potrzeb rozwojowych. Poza tym urozmaicają dietę. Duży wybór zupek umożliwia poznawanie nowych smaków. Korzyścią dla rodziców jest oszczędność czasu. Poznaj zupki w słoiczkach dla dzieci marki HiPP. Warzywne zupki dla niemowląt po 4. miesiącu życia W ofercie HiPP dostępna jest Zupka jarzynowa - krem BIO (125 g) dla niemowląt po 4. miesiącu. W składzie znajdują się warzywa pochodzące z upraw ekologicznych: marchew, ziemniaki, kalafior, groszek, a także woda i olej rzepakowy. Co ważne, danie nie zawiera dodatku soli i innych substancji. Oznaczenie BIO na słoiczku to gwarancja najwyższego możliwego poziomu bezpieczeństwa. Gotowana na parze zupka o delikatnym smaku jest bezglutenowa i odpowiednio zbilansowana - zawiera: tłuszcze (1,4 g/100g), węglowodany (4,7 g), białko (1,2 g), a także kwas alfa-linolenowy (Omega-3), który nie jest wytwarzany przez organizm, ale jest niezbędny dla rozwoju mózgu, wzroku czy układu sercowo-naczyniowego. Zupki po 5. miesiącu z dodatkiem zbóż oraz mięsa lub ryb Po 5. miesiącu życia do diety dziecka wprowadza się kolejne składniki, czyli mięso, ryby i zboża. Mięso jest źródłem żelaza i pełnowartościowego białka, a także cynku, kwasu arachidonowego, witaminy B12. Na początku podaje się drobiowe (z kurczaka, indyka, gęsi, kaczki), ale też wołowe, jagnięce i z królika. Z kolei ryby pokrywają zapotrzebowanie na kwas dokozaheksaenowy, ponadto sprzyjają rozwojowi tolerancji immunologicznej i zmniejszają ryzyko wystąpienia alergii. Dzieci powinny spożywać tłuste ryby morskie (łosoś, szprot, śledź), natomiast ze względu na możliwość zanieczyszczenia substancjami szkodliwymi, takimi jak rtęć czy dioksyny, nie jest zalecane podawanie ryb drapieżnych (rekin, miecznik, makrela królewska czy płatecznik). Ponadto w 5. miesiącu podaje się dziecku produkty zbożowe, w tym zawierające gluten. Przy czym dziecko należy obserwować po spożyciu posiłku. Wszystkie wymienione produkty są składnikami zupek warzywno-mięsnych, które po 5. miesiącu stanowią część pełnowartościowego posiłku. W ofercie HiPP dostępne są różne rodzaje gotowych dań BIO. Barszczyk czerwony z delikatną wołowiną BIO (190 g) to bezglutenowa zupka warzywno-mięsna bez dodatku soli. Została przygotowana na parze z ekologicznych produktów: ziemniaki, pomidory, marchew, buraki, cebula, wołowina, woda, olej rzepakowy i przyprawy. Zupka zawiera tłuszcze (2,8 g/100 g), węglowodany (6,7 g), błonnik (1,5 g), białko (2,5 g), a także kwas alfa-linolenowy (Omega-3), który jest ważny dla rozwoju mózgu i komórek nerwowych. (Materiał Partnera) Inną propozycją dla niemowlaków po 5. m. ż. jest bezglutenowa Zupka warzywna z indykiem BIO (190 g). W składzie zawiera produkty ekologiczne: marchew, ziemniaki, cebula i pasternak, woda, mięso z indyka, sok winogronowy, olej rzepakowy i mąka ryżowa, natomiast nie ma tam dodanej soli. Wśród wartości odżywczych znajdują się: tłuszcze (2,2 g/100 g), węglowodany (6,4 g), białko (2,3 g) oraz kwas alfa-linolenowy (Omega-3). Hipp oferuje także Rosołek z kurczaka z kaszką manną BIO (190 g), który przygotowany został z: marchwi, selera, pora, pietruszki, wody, mięsa z kurczaka, soku winogronowego, kaszy manny (z pszenicy - gluten) oraz oleju rzepakowego. Natomiast w składzie nie ma dodatku soli i składników pochodzenia mlecznego. Podobnie jak inne zupki zawiera: tłuszcze (2,3 g/100 g), węglowodany (5,2 g), białko (2,6 g) oraz kwas alfa-linolenowy (Omega-3). Zupki dla niemowląt po 7. miesiącu życia a nauka gryzienia Zupki po 7. miesiącu stanowią już pełnowartościowy posiłek, który może zastąpić karmienie mlekiem w porze obiadu. Poza tym obiadki mają inną konsystencję. Zawierają wyczuwalne, ale delikatne cząstki, dzięki czemu wspierają naukę gryzienia. HiPP proponuje Zupkę pomidorową delikatny krem BIO (200 g), która została przygotowana z: warzyw (pomidory, marchew, seler, cebula), odtłuszczonego mleka, gotowanego, zmielonego makaronu (z pszenicy durum - gluten), śmietany, oleju słonecznikowego, odtłuszczonego mleka w proszku, jodowanej soli i przypraw (pieprz). Bogaty skład przekłada się na wartościowy posiłek, zawierający tłuszcze (2,9 g/100 g), węglowodany (7,4 g) i białko (2,2 g). (Materiał Partnera) W ofercie HiPP dostępna jest też bezglutenowa Zupka warzywna delikatny krem BIO (200 g). (Materiał Partnera) W składzie znajdują się produkty ekologiczne: warzywa (ziemniaki, marchew, pomidory, seler, brokuły, por), odtłuszczone mleko, olej słonecznikowy, przyprawy (pietruszka, majeranek, pieprz, lubczyk), skrobia oraz jodowana sól. Zupka o konsystencji kremu zawiera: tłuszcze (2,6 g), węglowodany (8 g) i białko (2 g). Delikatne cząstki wspierające naukę gryzienia zawiera Rosołek z kluseczkami i indykiem BIO (190 g). Przygotowany został z: wody, ugotowanego makaronu (z pszenicy durum - gluten), marchwi, mięsa z indyka, selera, sok winogronowego, pasternaku, pora, natki pietruszki, olej rzepakowego i mąki ryżowej. Produkty pochodzą z rolnictwa ekologicznego. Jeżeli chodzi o wartość odżywczą, to zawiera: tłuszcze (2,8 g), węglowodany (6,9 g), białko (2,6 g) i kwas alfa-linolenowy (Omega -3). W ofercie HiPP znajduje się także bezglutenowa Zupka koperkowa z ryżem i indykiem BIO (190 g) z delikatnymi cząstkami wspierającymi naukę gryzienia. W składzie nie ma dodanej soli i składników pochodzenia mlecznego. Zupka przygotowana została z: wody, warzyw (marchew, seler, por), gotowanego ryżu, mięsa z indyka, soku jabłkowego, olej rzepakowego i koperku. Zawiera tłuszcze (2,8 g) węglowodany (7,1 g), białko (2,4 g) oraz cenny kwas alfa-linolenowy (Omega-3). Zupki w diecie niemowlęcia stanowią ważny element prawidłowej diety ze względu na dużą zawartość warzyw. Wybierając produkty HiPP BIO, zyskujemy gwarancję, że zostały przygotowane ze starannie wyselekcjonowanych składników ekologicznych i są w pełni bezpieczne dla dzieci. Źródła: Artykuł sponsorowany polecamyWodę zagotować w garnuszku.Warzywa dokładnie umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę. Wrzucić do gotującej się wody, dodać kukurydzę. Gotować do miękkości.Mięso ugotować w oddzielnym garnuszku.Do zupki wrzucić ugotowane mięsko, dodać masło i wszystko zmiksować. Ponownie wszystko zagotować.Przetrzeć jeszcze raz wszystko przez gęste sitko, bo mikser
Chcesz ugotować pierwszą zupkę dla swojego dziecka? To dobry pomysł! Zanim przejdziesz na słoiczki (wiemy, że większość mam w końcu tak robi), na początku rozszerzania diety spróbuj podać maluszkowi prostą zupkę, którą sama ugotujesz. Na początku maluszek je naprawdę niewiele. Ważne jest też, by jedzenie było naprawdę świeże. Oto 5 przepisów, które ułatwią ci gotowanie dla dziecka na samym początku rozszerzania diety. Zacznij od warzyw Warto właśnie od warzyw zacząć rozszerzanie diety niemowlęcia, bo ze względu na wyrazisty smak i aromat niemowlęta akceptują je trudniej niż owoce. Jeśli zaczniesz od owoców, dziecku może być później trudno zaakceptować smak warzyw. Pamiętaj, że warzywa mają różne smaki. Dlatego zmieniając ich ilość w zupce, możesz wpływać na smak dania. Dodaj odrobinę tłuszczu Do pierwszych zupek trzeba dodać łyżeczkę tłuszczu – najlepiej, by był to olej rzepakowy, oliwa z oliwek lub świeże masło. To ważne, bo tłuszcz to nie tylko źródło energii tak potrzebnej malutkiemu dziecku, ale także składnik, który ułatwia przyswajanie niektórych witamin, czyli A, D, E, K, czyli tych rozpuszczalnych w tłuszczach. Wzbogać smak zupki Po pewnym czasie do zupek dla niemowlaka możesz też dodawać kleik ryżowy lub kaszkę mannę, żeby nieco je zagęścić i by były bardziej sycące. A gdy dziecko nauczy się już jeść zupki z samych warzyw, zacznij dodawać mięso i rybę. Początkowo trzeba je miksować z zupką, potem, gdy dziecko nauczy się już jeść zupełnie gładkie papki, możesz je drobniutko siekać nożem i mieszać z zupką. Nie dodawaj soli! Zupki dla niemowląt można przyprawiać, ale nie solą! Nie używaj też pieprzu czy cukru. Te dwie najbardziej popularne w naszym kraju przyprawy zupełnie nie nadają się dla malutkich dzieci. Nie przejmuj się, że dla ciebie zupka bez soli jest niesmaczna – maluch zupełnie inaczej odbiera jej smak i wcale jej za taką nie uważa. Może się krzywić, ale tylko dlatego, że na początku rozszerzania diety smak warzyw jest dla niego po prostu dziwny – do tej pory znał przecież tylko smak mleka. Zamiast soli czy pieprzu możesz dodać do zupek dla niemowlaka naturalne przyprawy, np. koperek, natkę pietruszki, szczypiorek, a potem także odrobinę ziół, np.: bazylia majeranek tymianek oregano słodka papryka Uwaga! Na początku rozszerzania diety maluszek je naprawdę niedużo – jedynie 2-3 łyżeczki. Jednak z każdym dniem możesz proponować mu większa porcje. Nigdy jednak nie zmuszaj dziecka do jedzenia – to może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego i maluch na długo może zniechęcić się do nowych dań.Zupka jarzynowa - dla niemowląt po 4 m-cu MałaMi Pomimo tego, że im dziecko starsze tym więcej można kombinować z posiłkiem od czasu do czasu daję mojej prawie 10-miesięcznej Córeczce coś dla młodszej wiekowo grupy. Proste smaki też są pyszne :) otrzymamy 2 porcje zupki. 25 min Przepisy na zupki dla niemowląt są na początku wyjątkowo nieskomplikowane, nawet dla mam, które przygotowują je po raz pierwszy. Pierwsza zupka dla niemowlaka powinna składać się z jednego składnika i odrobiny tłuszczu. Może to być oliwa z oliwek, która ułatwi wchłanianie witamin i minerałów. Czas na pierwszą zupkę dla dziecka nadchodzi około szóstego miesiąca życia, kiedy mleko matki przestaje być wystarczającym jedynym źródłem składników odżywczych. Rozszerzenie diety powinno nastąpić około szóstego miesiąca życia dziecka. Zobacz film: "#dziejesienazywo: Jak kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe u dzieci?" spis treści 1. Przepisy na pierwsze zupki dla niemowlaka 2. O czym pamiętać, przyrządzając pierwsze zupki dla niemowląt? 1. Przepisy na pierwsze zupki dla niemowlaka Pierwszą papką dla niemowlaka powinien być kleik ryżowy. Można go kupić w sklepie lub zrobić samemu. Składniki potrzebne do kleiku ryżowego: jedna czwarta szklanki wody, szklanka ryżu (najlepiej brązowego), trochę mleka matki lub mleka modyfikowanego. Ryż należy najpierw opłukać i zmielić. Później się go gotuje. Po ugotowaniu wystarczy dodać trochę mleka, które dziecko otrzymywało do tej pory – mleka matki lub mieszanki mlecznej – i gotowe. Pierwszym warzywem w diecie dziecka może być zwykły ziemniak. Aby przygotować z niego zupkę, wystarczy go ugotować, ugnieść i zmieszać z mlekiem, które dziecko nadal otrzymuje. Równie dobrym pierwszym pokarmem stałym może być marchewka. Marchewka jest jednym z warzyw, które po ugotowaniu (ale nie rozgotowaniu) nie tracą swoich wartości odżywczych. Dla dziecka najlepszą opcją jest marchewka ugotowana i zmielona – przynajmniej na początku. Nieugotowana marchewka podana zbyt wcześnie to ryzyko zadławienia się, gdyż dziecko nie ma jeszcze wprawy w żuciu twardych pokarmów. 2. O czym pamiętać, przyrządzając pierwsze zupki dla niemowląt? Pierwsze zupki dla niemowlaka powinny składać się z jednego składnika. Dzięki temu wprowadzane jest np. jedno warzywo lub owoc w jednym czasie. Można więc kontrolować, czy u dziecka nie występują alergie. Należy podawać nowe warzywo przez cztery kolejne dni w niewielkich ilościach i przez te cztery dni obserwować dziecko, czy nie ma objawów alergii. Dopiero po tym czasie można wprowadzać kolejne nowe warzywo. Warto zwracać uwagę na to, skąd pochodzą warzywa podawane dziecku. Warzywa pryskane środkami ochrony roślin mogą zawierać szkodliwe dla dziecka substancje. Najbezpieczniej jest kupować warzywa i owoce dla dziecka w sklepach z ekologiczną żywnością. Mięso dla dziecka także powinno być mięsem z pewnego źródła. Może to być mięso ekologiczne lub pochodzące z zakładów posiadających certyfikat ISO lub HACCP. Mięso w żadnym przypadku nie może być nieświeże ani niedogotowane. Mięso podaje się dopiero po wprowadzeniu pierwszych warzyw do diety dziecka. Woda dla niemowlęcia to woda niskosodowa i niskozmineraliowana, przeznaczona dla niemowląt i posiadająca certyfikaty. Należy pamiętać, aby taką wodę wykorzystywać także do przyrządzania zup dla dziecka. Jeśli rodzice mają problem z samodzielnym przyrządzaniem zupek dla dziecka, mogą bez obaw podawać dziecku zupki i przeciery ze słoiczków, pamiętając o tym, aby były one dostosowane do wieku dziecka. polecamy Obiadki dla niemowląt – zupki, słoiczki (199) Gerber jarzynki z łososiem dla niemowląt po 5 miesiącu życia, 125 g 6,18 zł
Dzisiaj na tapetę bierzemy zupki dla niemowlaka. Często słyszę pytanie, jak to jest z tymi słoiczkami dla dzieci? Podawać czy nie? Niestety nie odpowiem Ci na to pytanie jednym zdaniem i decyzję oczywiście podejmiesz sama. Powiem Ci dzisiaj kilka moich „za” i „przeciw”, które może pomogą Ci w wyborze posiłku dla Twojego malucha. Dlaczego rodzice tak kochają słoiczki? Na pewno czołowym argumentem jest to, że po prostu tak jest łatwiej: kupić, odgrzać i nakarmić. Kolejny powód również ważny, to przekonanie, że zupki muszą być zdrowe, bo przecież wyprodukowane pod potrzeby dzieci. Po trzecie, w obecnym świecie tak dużo mówi się o chemii w żywności i nawozach, że zatroskany rodzic już sam nie wie co wybrać. Czy lepiej podać, marchewkę prawdopodobnie nawożoną, czy słoiczek prawdopodobnie z najlepszej jakości warzyw. Dylemat spory, przyznacie? A co jeśli chodzi o warzywa BIO? Powiem Ci, że ja z dużą dozą niepewności podchodzę do tych produktów Bio. Jak to jest, że marchewka od babci ze wsi (na pewno bio) jest różnych rozmiarów i grubości, a ta bio w sklepie równiutka, prościutka, ładniutka i każda praktycznie taka sama? Jabłka z niepryskanego drzewa, przyznacie, że nie są nigdy tak śliczne i kuszące jak te ze sklepu – nawet te Bio. Dlatego też nie łapię się na to. Przede wszystkim, że nie wierzę im w 100%. Dodatkowo ich ceny są zazwyczaj cztery razy większe, a niektórych produktów nawet 8krotnie wyższe. Niestety nie ufam też koncernom. O tym już trochę pisałam w poście na temat kaszek, znajdziesz go TU Jak myślisz, czy olbrzymia firma przerabiająca 1/3 światowej żywności, produkująca praktycznie największe ilości produktów spożywczych, naprawdę dba o jakość małego słoiczka dla Twojego dziecka? Myślisz, że taki przeolbrzymi koncern zajmujący główne miejsce w każdej dziedzinie spożywczej, kontroluje każdą marchewkę? Ja raczej w to nie wierzę. Dlatego, jeśli już kupuję słoiczek, to wybieram ten z mniejszej firmy, takiej która zajmuje się tylko lub głównie żywieniem dzieci. Gotowe zupki kupuję naprawdę sporadycznie. Stawiam na własne obiadki, gotowane w domu, bo wtedy wiem na pewno co w nich jest. Moja Gwiazda ma 12 miesięcy, przez ten czas kupiłam maksymalnie kilkanaście słoiczków i to głównie tylko te z rybą. Wychodzę z założenia, że kupić dobrą rybę, u nas w Lublinie jest szalenie trudno. Wybrać jeszcze taką, żeby spokojnie podać ją dziecku, czyli żeby nie miała ości, dla mnie to niemożliwe. Dlatego, biorę słoiczek. ALE UWAGA!!! Niektóre firmy, pakują do dań dla dzieci PANGĘ – tego nie kupujcie! Ja wybieram, te z dzikim łososiem, bo te hodowlane, wiecie w jakich warunkach się męczą… PORADA: Jak gotujesz zupkę dzieciaczkowi, możesz zrobić podwójną czy nawet potrójną porcję. Żeby zachować jej świeżość na kolejne dni, zblenduj ją i taką gorącą włóż do słoiczków, zakręć i odwróć do góry dnem na ok. 20min. Tak na gorąco słoik się zamknie i masz na najbliższe dni codziennie świeże danie dla Maluszka. Ja dla mojej Gwiazdy gotowałam takie zupki: 5 najszybszych przepisów dla Ciebie po 7 miesiącu życia dziecka NUMER JEDEN U NAS W DOMU 100g ziemniaków 50g marchewki Łyżeczka masła Łyżeczka drobno pokrojonej natki pietruszki 300ml wody Ziemniaki i marchewkę umyj, pokrój w małą kostkę i wrzuć na parę*, gotuj 20minut. Następnie dodaj pietruszkę i gotuj 2minuty. Warzywa przełóż do wody, która pozostała z gotowania, dodaj masło i zmiksuj na papkę. 2. 50g marchewki 100g ziemniaków 30g selera 30g indyka – pierś Łyżeczka masła 300ml wody Mięso i warzywa pokrój w drobną kostkę, wrzuć na parę i gotuj 20minut. Następnie przełóż do blendera, dodaj wody z gotowania i masło i zmiksuj dokładnie na papkę. 3. 50g kalafiora 50g ziemniaków 50g dyni 20g pietruszki 20g pora 30g indyka – pierś (lub kurczak, ale z dobrej, znanej hodowli) Łyżka kaszy manny Łyżka oliwy Mięso i warzywa pokrój w drobną kostkę, wrzuć na parę i gotuj 20minut. Dodaj kaszę i gotuj jeszcze 2 minuty – stale mieszając. Następnie przełóż do blendera, dodaj wody z gotowania, oliwę i zmiksuj dokładnie na papkę. 4. 50g dyni 50g ziemniaków 20g pora 30g wołowiny – szynki (lub cielęciny) Łyżka kaszy manny Łyżeczka posiekanej natki pietruszki Mięso ugotuj, aż będzie miękkie, warzywa pokrój w drobną kostkę, wrzuć na parę i gotuj 20minut. Dodaj kaszę i gotuj jeszcze 2 minuty – stale mieszając. Następnie przełóż do blendera, dodaj wody z gotowania, oliwę i zmiksuj dokładnie na papkę. 5. 3 łyżki kleiku ryżowego 50g marchewki 100g jabłka Łyżeczka masła 500ml wody Marchewkę pokrój w kostkę i wrzuć do wody, gotuj 15minut, dodaj kleik ryżowy i pokrojone w kostkę jabłko i gotuj ponownie 5 minut. Dodaj masło i wszystko zmiksuj. * Jeśli nie masz parowaru wystarczy garnek i durszlak. Do garnka wlej wodę, postaw na małym gazie, na garnek połóż durszlak z warzywami i przykryj pokrywką. Dodatkowe przepisy, na dania obiadowe (bogate w żelazo) dla niemowlaka, znajdziesz również TU. Dużo mówi się o tym, żeby mięsa nie gotować razem z warzywami. Jest to wskazane głównie w przypadku kurczaka. Nie należy gotować dziecku zupek na kościach. Wybór, czy będziesz gotować warzywa z mięsem czy oddzielnie zostawiam już Tobie. Ja, przez pierwsze miesiące gotowałam oddzielnie, teraz już wszystko razem 😉 Ale pamiętajcie NIGDY NA KOŚCIACH. Każde nowe warzywo wprowadzaj oddzielnie, czyli najpierw np. samą marchewkę po 3 dniach, jak jest wszystko ok, możesz zrobić marchew z ziemniakami i obserwuj dziecko, po kolejnych dniach dodać natkę pietruszki itd.
rUfS4UH.